Les facteurs qui peuvent entrainer une dépendance au jeu
L’environnement
Ce facteur est à la base du développement d’un problème de jeu, puisque les possibilités de jouer à proximité de chez soi sont multiples : casino ou salon de jeu, appareils de loterie vidéo dans les bars, restaurants et brasseries de quartier, terminaux de dépanneurs ou d’épiceries… Cette présence accrue de l’offre de jeu contribue à façonner un environnement où le jeu est socialement acceptable, encouragé et même promu.
Ce n’est pas tout : l’offre des jeux de hasard et d’argent en ligne participe également au développement de la dépendance, puisque tout ordinateur ou téléphone intelligent permet de jouer depuis le confort de son chez-soi, à toute heure du jour et de la nuit. La fermeture des bars et des casinos en raison de la pandémie de COVID-19 a d’ailleurs provoqué une forte augmentation du jeu en ligne.
L’influence d’autres joueurs
Si quelqu’un de votre entourage joue, le risque que vous vous y mettiez aussi est plus grand. Or, l’apprentissage du jeu par des proches se fait généralement sans mesures de prévention des risques. Vous pourriez donc être rapidement influencé par le discours de votre proche, qui, par exemple, se vantera plus facilement de ses gains que de ses pertes pour vous convaincre de jouer, vous aussi.
Le conditionnement et la « fièvre du jeu »
Lorsque vous commencez à jouer aux jeux de hasard et d’argent, vous vous exposez à une forme de conditionnement. Les récompenses du jeu contribuent au développement d’erreurs de pensée qui modifient votre perception et votre expérience de joueur. C’est d’autant plus vrai lorsque vos premières parties se soldent par une série de gains plus ou moins élevés, une phase souvent appelée « chance du débutant ». Cette illusion de chance crée un sentiment d’euphorie dès votre première expérience avec le jeu et vous incite à recommencer. En réalité, le cerveau mémorise plus facilement les gains que les pertes et vous êtes rapidement convaincu que la chance va bientôt tourner à nouveau : vous vous approchez du piège.
Les prédispositions psychologiques
Plusieurs facteurs psychologiques peuvent contribuer au développement d’une dépendance, que ce soit au jeu ou à d’autres comportements ou substances. En voici quelques exemples :
- Traumatisme de l’enfance,
- Anxiété, trouble de l’humeur dépressive,
- Émotions réprimées,
- Besoins non satisfaits,
- Faible tolérance à l’ennui,
- Trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH)
- Situation personnelle, familiale ou professionnelle stressante,
- Difficulté à gérer ses problèmes,
- Etc.
Ces facteurs peuvent créer un déséquilibre émotionnel et ainsi rendre les personnes plus vulnérables à la dépendance au jeu.
L’habitude
Le jeu devrait avant tout être un divertissement. Mais il peut rapidement devenir une habitude, voire une routine. Avec la migration massive vers le jeu en ligne, notamment dûe? à la pandémie de COVID-19, il est d’autant plus difficile de garder le contrôle sur le temps consacré au jeu. Lorsque, par exemple, la machine à sous se trouve littéralement à bout de bras, sur votre cellulaire ou ordinateur, des routines peuvent rapidement se créer : quelques parties au réveil, quelques parties pendant le dîner, quelques parties dans le lit avant de dormir…
L’appât du gain et la poursuite
Bien sûr, l’appât du gain est l’une des motivations premières du jeu. Vous avez vu de nombreuses fois de parfaits inconnus faire les manchettes pour avoir gagné des millions grâce à un jeu. Pourquoi pas vous? Le problème, c’est que si ces gagnants sont mis en lumière dans les médias, ils restent, malgré tout, les uniques gagnants parmi… des millions de perdants dont on ne parle pas.
Lorsque des habitudes de jeu s’installent, l’appât du gain prend une autre forme et un mécanisme de gestion des dommages apparait : à force d’accumuler des pertes, votre désir de poursuivre est motivé par l’envie de « vous refaire ». Vous vous accrochez ainsi à l’espoir de gagner le gros lot pour résorber toutes vos mises perdues. Ce piège est particulièrement puissant, puisqu’en persistant, vous prenez le risque d’accumuler toujours plus de pertes, et donc d’alimenter ce besoin de vous refaire tout en vous enfonçant davantage dans un comportement problématique de jeu.
L’illusion de contrôler le hasard
Il existe un élément sur lequel nous n’avons aucun pouvoir : le hasard. Avec lui, l’intelligence et l’habileté ne comptent pas. Pourtant, devant un jeu de hasard, vous faites spontanément appel à votre intelligence, comme s’il s’agissait d’un jeu d’adresse. Vous développez des stratégies, des rituels. Mais c’est en vain. Le hasard est imprévisible et incontrôlable : il nous laisse tous impuissants, que nous soyons intelligents ou pas.
Les superstitions, elles non plus, ne peuvent influencer le hasard : souffler sur les dés avant de les lancer, porter un vêtement fétiche, jouer ses numéros « porte-bonheur »…
Dans les faits, les statistiques sont claires : les probabilités de perdre sont bien plus élevées que celles de gagner. Jouer plus ne vous fera donc pas gagner plus. Si, par exemple, la probabilité de gagner à un jeu est de 1 sur 100, et que vous avez perdu 99 fois, vous ne gagnerez pas forcément la 100e fois. Cette probabilité de 1 sur 100 est remise à zéro à chaque nouvelle partie. Seul le hasard décidera, sans que vous n’y puissiez rien.
